来月经运动会怎样
2023-07-24 1人回答
健康咨询描述：来月经运动会怎样
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满意答案
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- 梁琳 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
来月经不可剧烈运动，否则可能会导致痛经，月经量多，适度的运动可以促进新陈代谢，促进血液循环，有利于经血排出，可以做瑜伽，散步或者慢跑，经期注意经期卫生，避免受寒，不吃辛辣刺激油腻生冷食物，勤换内裤。保持心情舒畅。
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2023-08-01 10:19
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