人格分裂如何缓解

病情分析：
人格分裂是一种严重的精神疾病，需要精神科医生的专业治疗。以下是一些可以缓解并有序原因的方法：
1. 就医治疗：寻求专业治疗是解决人格分裂的关键，个体可通过药物治疗、心理治疗和行为治疗等方法来缓解并控制病情。
2. 寻求支持和理解：与亲友和专业医生的交流对于缓解病情非常有帮助，他们能够提供安全、支持和理解。家人和朋友可能会感到焦虑、困惑、无知或者有误解，因此，向他们清晰地解释状况并寻求他们的帮助和支持非常重要。
3. 保持稳定的生活方式：保持健康的生活方式，例如适当的饮食和运动，可以有助于减轻症状。定期睡眠、降低压力、适当锻炼、防止酗酒和避免吸烟可以有助于稳定情绪和减轻焦虑。
4. 态度积极乐观：注意保持积极的态度，并试图找到解除症状的方法。与家人和医生共同制定治疗计划，明确指定可行的目标，并根据计划行动。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
5. 避免自我救赎：不要自己试图处理症状，这可能会加重症状。而是应该向专业医生处理，以确保获得最好的治疗。