轻度心理障碍怎么确诊

病情分析：
轻度心理障碍的确诊需要通过心理学测试和评估，在专业心理医生的指导下进行。常见的评估工具包括情感状态问卷、焦虑问卷、抑郁指数、认知能力测验等，这些测试可以帮助医生了解患者的心理状态和症状，进而做出正确的诊断和治疗方案。
轻度心理障碍的原因可能有多种，包括：
1. 生活压力：工作、学业、家庭问题等各种生活压力可以导致身心疲惫、失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。
2. 遭遇创伤：经历自然灾害、车祸、家庭暴力、社会暴力等创伤性事件，可能会导致心理上的创伤和后遗症，比如急性应激障碍、创伤后应激障碍等。
3. 个人因素：人格特点、生理性别、年龄等个人因素均会影响到人的心理健康。
4. 人际关系：与亲友、同事、伴侣等之间的关系不良会对人的心理产生负面影响。