怎么治疗心理障碍有效

病情分析：
治疗心理障碍的方法因病情不同而异，但以下治疗方法在很多情况下都是有效的：
1. 心理治疗：通过与专业心理医生的讨论来识别和应对负面情绪、思维和行为。
2. 药物治疗：各种心理障碍都有一系列药物可以帮助患者缓解症状，如抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药等。
3. 全面身心刺激（EMDR）：帮助患者处理创伤和焦虑情绪，提高安全感和稳定性。
4. 社交支持：从亲属、朋友、社区和教会等渠道获取支持，减轻痛苦，建立自尊心和信心。
5. 健康的生活方式：正确饮食、锻炼、睡眠、减少饮酒和戒烟等都能帮助患者减轻心理压力，提高身体和心理健康。
6.物理治疗包括如此刺激疗法和电休克治疗法精神障碍的治疗方法，应在精神科医生的指导下采取针对性的治疗。
以上这些治疗方法的有效性，可以通过以下两个方面来解释：
1. 心理治疗和药物治疗的效应：心理治疗或药物治疗通过补充缺陷、降低焦虑、改变思维方式、增强发展机会等手段直接缓解或消除心理障碍给患者带来的压力或疼痛感。
2. 加强自我照顾和社交支持：依靠支持和帮助社交网络中的人，患者可以减少负面情绪的出现以及提高自尊心和自信心。这些个人和家庭的支撑将保持患者的积极性，从而提高治疗自我效果。由于引起精神障碍的原因很多治疗方法也是有很大差异的。