哪些人适合多吃海带
2023-08-08 1人回答
健康咨询描述：哪些人适合多吃海带
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满意答案
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- 李贞娟 副主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
以下人群适合多吃海带：
1. 甲状腺功能低下者以及高血压患者：海带中含有丰富的碘元素，可以帮助促进甲状腺激素的合成，有助于改善甲状腺功能低下的症状。同时钾元素也可以预防高血压。
2. 便秘者：海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。
3. 糖尿病患者：海带中含有一种叫做藻胶酸的物质，可以帮助降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
4.骨质疏松者：海带中含有丰富的钙元素，可以帮助增强骨骼密度，预防骨质疏松。
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2023-08-09 08:18
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