2023-08-09 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:过量的喝水有害处吗?
满意答案
病情分析:
过量喝水会对身体造成伤害,主要原因如下:
1. 水中的电解质失衡:过量饮水会使体内的电解质浓度过度稀释,导致电解质失衡,出现头晕、恶心、呕吐等症状。
2. 肾脏负担过重:肾脏是人体排泄废物的重要器官,过量饮水会增加肾脏的负担,导致肾脏损伤和疾病。
3. 水中的有害物质:过量饮水会使体内的有害物质排泄不及时,导致体内毒素积累,引起身体不适。
4. 水中的微生物:过量饮水会增加体内水分,使微生物在体内繁殖,导致感染和疾病。食应该以天然食物为主,如蔬菜、水果、全谷类、蛋类、鱼类、瘦肉等。如果孩子的饮食不足以满足其营养需求,可以考虑添加营养补充剂,但必须在医生或营养师的指导下进行。