生姜粥怎样做喝了好
2023-08-11 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：生姜粥怎样做喝了好
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
生姜粥的做法：
材料：生姜、糯米、水、冰糖
1. 将糯米淘洗干净，泡水20分钟；2. 生姜切片备用；3. 煮开一锅水，加入泡好的糯米和生姜片，小火煮30分钟；4. 加入适量的冰糖，煮至糯米烂熟即可。
喝生姜粥的好处：
1. 帮助消化：生姜具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适，预防胃病；2. 防感冒：生姜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒；3. 缓解疲劳：生姜可以促进血液循环，缓解疲劳，提高身体抵抗力；4. 减肥瘦身：生姜可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
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2023-08-11 10:17
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