2023-08-11 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:银耳有滋补的作用吗?
满意答案
病情分析:
银耳具有滋补作用,原因如下:
1. 营养丰富:银耳含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等,有助于提高人体的免疫力和抵抗力。
2. 润肺止咳:银耳含有多糖和多种氨基酸,具有润肺止咳的作用,可缓解咳嗽等症状。
3. 美容养颜:银耳含有胶原蛋白和多糖等成分,有助于保持皮肤弹性和水分,减少皱纹和色斑,具有美容养颜的作用。
4. 补肾益胃:银耳含有多种氨基酸和微量元素,有助于补肾益胃。