怎样改善全身皮肤
2023-08-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样改善全身皮肤
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
要改善全身皮肤，可以采取以下措施：
1.保持良好的卫生习惯，每天洗澡并用温和的洗浴用品清洁皮肤，避免过度摩擦皮肤。
2.保持皮肤的水分，每天喝足够的水，使用保湿霜等保湿产品。
3.避免暴晒，尽量减少在阳光下暴露的时间，使用防晒霜等防护措施。
4.注意饮食，多摄入富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
5.减少吸烟和饮酒等不良习惯，避免过度疲劳和压力。
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2023-08-11 08:04
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