鸡蛋吃越多越好吗？
2023-08-12 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：鸡蛋吃越多越好吗？
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
不是的，鸡蛋的摄入量应该适量，过多的摄入可能会对健康产生负面影响。以下是原因：
1. 鸡蛋中含有较高的胆固醇，过多的摄入可能会增加患心脏病和中风的风险。
2. 鸡蛋中的蛋白质含有较高的亮氨酸，过多的摄入可能会增加肾脏负担，尤其是对于已经存在肾脏问题的人。
3. 鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量较高，过多的摄入可能会导致肥胖和高血脂等健康问题。
4. 鸡蛋中含有卵磷脂，过多的摄入可能会引起胃肠道问题，如腹泻和腹胀等。
投诉
2023-09-12 14:21
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