粗粮吃越多越好吗？
2021-12-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：粗粮吃越多越好吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
粗粮吃越多不一定对身体健康也是有益的。食用太多的粗粮，容易造成纤维素摄入过多，会影响消化，也会影响营养物质的吸收。不要频繁的吃粗粮，最好是粗粮和细粮搭配着吃，营养更均衡。
投诉
2021-12-11 20:43
其他答案 (1)
-
- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
粗粮并不是吃的越多越好，粗粮也是不能够吃的，太多的要注意粗细搭配，因为从加工工艺到食物营养成分都各有不同，饮食上要讲究多样化是比较好的，而且也要适当的补充一些蛋白质以及维生素。
投诉
2021-12-11 21:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识