酸奶可以空腹吃吗
2023-08-13 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：酸奶可以空腹吃吗
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
可以空腹吃酸奶，但是要注意以下几点原因：
1. 酸奶含有乳酸菌，可以促进肠道健康，但是空腹时可能会刺激胃黏膜，引起不适感。
2. 空腹时胃酸分泌较多，酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，影响其功效。
3. 空腹时酸奶的营养成分容易被吸收，但是如果长期空腹吃酸奶，可能会导致胃酸过多，引起胃痛、消化不良等问题。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
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2023-09-12 14:22
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