植物蛋白饮料的蛋白质含量高吗？
2023-08-14 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：植物蛋白饮料的蛋白质含量高吗？
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
一般来说，植物蛋白饮料的蛋白质含量相对于动物蛋白饮料较低。这是因为植物蛋白的主要来源是大豆、杏仁、腰果等，这些食物中的蛋白质含量相对于肉类和乳制品来说较低。此外，植物蛋白中的氨基酸种类和数量通常不如动物蛋白丰富，这也是其蛋白质含量相对较低的原因之一。如果一旦出现了身体的不适的情况的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查，日常一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
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2023-09-12 14:24
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