植物蛋白质含量高的食物有哪些
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：植物蛋白质含量高的食物有哪些
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
植物蛋白质含量高的食物有很多，如豆类，大豆，小麦，以及豆浆豆腐大米，坚果类的主要包括花生，核桃，杏仁，莲子等多吃些这些食物，能够有效补充植物蛋白，对身体健康会有一定好处，饮食一定要均衡。
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2021-01-28 09:16
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