怎样能美白全身

病情分析：
要使全身肌肤变白，可以尝试以下方法：
1. 内服：补充维生素C，可以帮助肌肤抵御氧化，还可以多吃含丰富胶原蛋白的食物，比如鱼、虾等海鲜类食物。2. 外部：做好防晒工作，避免肌肤被紫外线伤害而老化。3. 面膜：使用含有熊果苷或者果酸的面膜，这些成分能抑制黑色素合成，同时具有深层清洁肌肤的作用。4. 沐浴：使用含有熊果素的沐浴露，有助于肌肤美白。5. 按摩：进行全身按摩，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于肌肤毒素和废物排出。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。