吃薏米能补充哪些营养元素
2023-08-14 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：吃薏米能补充哪些营养元素
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃薏米能补充的营养元素：
1. 薏米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素B1、B2，B12等。2. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品。3. 薏米中含有一定的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，对心血管健康是有利的。4. 薏米中含有丰富的亚油酸，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
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2023-08-14 09:03
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