2023-08-15 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:红薯藤的功效有哪些?
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病情分析:
红薯藤的功效与作用:
1. 预防便秘红薯藤的作用和功效能清理人体内积存的多种毒素,能加快身体内大便生成与排出,因此常吃红薯藤能起到明显排毒作用,维持人体健康,另外红薯藤还能明显提高人类肠胃功能,增进食欲,对人类的消化系统有良好调理作用。2. 预防心血管疾病红薯藤中含有丰富微量元素钾,另外还有一些黄酮类化合物和芦丁,这些物质都是天然药用成分,他们能阻止血质中血栓形成,可软化血管,并能提高血管的韧性与弹性,因此经常使用红薯藤能预防心血管疾病发生。3. 减肥红薯藤是热量较低的一种蔬菜,每100克红薯藤只含有0.40千卡的热量,而且红薯藤中还含有非常丰富的膳食纤维,这种物质能促进肠道蠕动,帮助身体排毒通便,常吃还能减肥瘦身。4. 降压红薯藤对人类的心血管还有明显保护作用,它含有的丰富钾元素能阻止血压升高,而且它含有的一些成分能降低血液粘稠度,可减少血液中胆固醇沉积,它含有的黄酮类化合物则能软化血管,降低血液粘稠度,经常食用可以降压、减少心绞痛发作。