睡前喝菊花茶有哪些好处？
2023-08-15 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：睡前喝菊花茶有哪些好处？
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满意答案
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡前喝菊花茶的好处：
1. 助眠：菊花茶可以起到疏风清热、平肝明目的功效，对心烦气躁、失眠多梦等症状有很好的缓解作用。2. 减肥：菊花茶里含有丰富的维生素C，经常饮用可以消除脂肪、降低胆固醇、减少肠内腐败、强健脾胃，起到减肥的效果。3. 润肠：菊花茶具有润肠的作用，能够促进肠蠕动、消除肠内的废物、有效的降低血脂。4. 提神：菊花里含有丰富的维生素C，能够防止出现老化病，具有补肝、润肺等作用。5. 消炎：菊花茶可以起到清热解毒的作用，通常被用来治疗风热感冒、目赤肿痛等症状。
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2023-08-15 08:52
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