2019-07-26 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:本人患有失眠,想用菊花茶来加点睡意。用于养生的。
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指导意见: 你好,如果有肝火旺和容易目赤的情况是可以喝些菊花茶来改善的,如果平时没有上火或者脾胃虚弱,那么就不适合和菊花茶了,菊花茶可以配合枸杞同时泡水,对于清肝明目效果更好一些,睡前可以喝些酸枣仁粉有助于睡眠。
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