黑瓜子的营养比葵花籽要高吗？

病情分析：
是的，黑瓜子的营养比葵花籽要高。原因如下：
1. 黑瓜子的铁含量比葵花籽高出了18.7%。铁是人体必需的微量元素之一，对人体的新陈代谢、免疫功能等有重要作用。2. 黑瓜子的锌含量比葵花籽高出了37.8%。锌也是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育、免疫功能有重要作用。3. 黑瓜子的锰含量比葵花籽高出了4.3倍。锰也是人体必需的微量元素之一，对人体的骨骼、神经等有重要作用。
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