燕麦的热量高吗
2023-08-26 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：燕麦的热量高吗
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
燕麦的热量相对来说并不高。原因如下：
1. 燕麦本身就是一种低热量的食物，每100克燕麦之中只含有350大卡的热量。2. 燕麦本身不含有任何的糖分，不会导致体内糖分过多。3. 燕麦这种食物之中含有非常丰富的膳食纤维，进入体内之后可以抑制肠道对于葡萄糖的吸收，所以可以发挥出降低血糖的作用。
请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。
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2023-09-12 14:37
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