常吃蘑菇能促进代谢吗
2023-09-18 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：常吃蘑菇能促进代谢吗
免费咨询
满意答案
-
- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
蘑菇富含膳食纤维和蛋白质，常吃蘑菇有利于促进代谢，原因如下：
1. 蘑菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、维生素及多种矿物质，这些营养物质有助于促进人体代谢，有利于身体健康。
2. 蘑菇中的膳食纤维有助于增强人体消化功能，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3. 蘑菇中的蛋白质含量高于一般食物，而且蘑菇蛋白是一种高营养低脂肪的食物，有助于降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
投诉
2023-09-18 08:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识