吃酵素可以促进新陈代谢吗
2018-12-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃酵素可以促进新陈代谢吗？新陈代谢高了可以燃烧脂肪吗？我听说只有在体内生成的酵素才能促进新陈代谢吃酵素是不管用的真的假的？
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，如果想要减肥的话，尽量是在饮食上养成良好的习惯，少吃多餐，少吃甜食和油腻食物，按时作息，不要熬夜，多运动，酵素本身是一种酶，对于新陈代谢有一定的辅助作用，但是不提倡，容易降低身体基础代谢。
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