2023-11-08 1人回答
健康咨询描述:减肥不来大姨妈还能跑步吗
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病情分析: 减肥不来,月经这种情况可以跑步,如果减肥不来例假,这种情况一般是减肥导致了内分泌不调,建议适当放缓减肥的速度,尤其是不要过度节食,很容易导致女性气虚,而月经不调。可以适当控制饮食。然后增加饮食中粗粮和二类碳水的含量。并且要增加锻炼,可以增大消耗。
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