2024-06-20 1人回答
健康咨询描述:吃什么菜能治便秘?
满意答案
病情分析: 便秘是一种常见的消化系统问题,饮食对于缓解便秘有一定的帮助。一些富含膳食纤维的蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、白菜等,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。此外,还可以多吃一些水果,如香蕉、苹果、梨等,这些水果中含有丰富的果胶和果糖,也有助于缓解便秘。需要注意的是,饮食只是缓解便秘的一种方法,如果便秘问题严重,建议及时就医。
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