中老年便秘吃什么通便
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：中老年便秘吃什么通便
满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
中老年便秘时，可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动。同时，要多喝水，保持肠道湿润。此外，还可适当食用一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、酸奶等。但需注意，饮食调理只能起到辅助作用，若便秘严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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2024-06-22 11:45
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