2024-06-27 1人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:3-4天不大便,拉不出来,全身难受没力,喝什么或者吃什么,今年60岁
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病情分析: 老年人 3-4 天不排便,且全身难受无力,可尝试以下方法缓解便秘:多喝水,保持身体水分充足,有助于软化粪便,促进排便。多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,增加肠道蠕动。适当运动,促进肠胃蠕动,帮助排便。按摩腹部,顺时针方向按摩,促进肠道蠕动。如便秘严重,可在医生指导下使用开塞露等药物辅助排便。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
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