便秘,便秘怎么办

病情分析：
宝宝多大了，平时活动多吗，吃肉类及零食多吗，水果及蔬菜吃的多吗

指导意见：
建议让宝宝每天都要有一定的运动，这样促进肠蠕动，另外肉食少吃，零食尽可能不吃，多吃蔬菜和水果还要养成每天大便的习惯，不要玩起来就不解了

病情分析：
您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.指导意见：多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。