2024-07-12 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:请问使用Waslim小金砖减肥需要控制饮食吗?还有饮食上有什么需要忌口的吗?
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病情分析:
GLP-1作用是通过肠-脑轴线机制,帮助你控制食欲,降低摄入高热量食物的欲望和频率,并加速脂肪的分解,而Waslim小金砖主要成分就是食品级GLP-1Formula。
当然,如果搭配上均衡营养的饮食习惯(比如避免高油高糖的食物、减少炸物甜品的摄入、多吃蔬菜水果和瘦肉等),可以进一步强化减重效果,并能帮助长期维持住一个健康的体重和血糖水平。比如早餐可以搭配蛋白质和粗纤维,如:鸡蛋、玉米、杂粮馒头、牛奶。午餐内容随意,但是用餐时可以慢一些,感觉饱了就不吃了,没必要吃完完整一餐食物。晚餐可以搭配蛋白质和粗纤维,如:水煮各种肉类,荞麦面、圣女果、黄瓜等。而关于忌口,在食用本产品期间应避免食用会让自己过敏的食物以及酒精,酒精摄入可能会抑制GLP-1分泌以及对血糖控制产生不利影响,影响效果。