大夫，我有时常健忘怎么办？

性别：女年龄：41岁

健康咨询描述：我是个老精神病人，现在病情稳定，所以前一段把药减量，白天不吃，晚上吃药，睡眠很好。但现在最大的毛病就是特别健忘，什么也记不住，重要的事别人反复提醒，也忘的一干二净，每天头昏昏沉沉，要做什么，做了什么，一个也不记得。因为这个原因，很重要的快递丢了好几次，生活出了好多差错，每天操心上火，很怕这种情况以后出大错，不但麻烦，而且心情特别绝望痛苦。但脑子里就是一片空白。而且无论吃饭，看电视，或做什么都难以集中注意力，也就是自己做什么自己都不知道，很后悔，觉得错过了享受生最宝贵和快乐的东西。请问大夫，我这种情况是什么毛病？应该怎么办呢？谢谢