失眠的治疗方法有哪些呢？
2024-07-14 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：半年前我被调到另一个部门工作，但是由于不熟悉流程和管理，导致很多问题的出现。这让我感到压力很大，平常也总是在思考原因，夜间睡眠情况因此受到了很大的影响，还出现了严重失眠的症状。
想得到怎样的帮助：失眠的治疗方法有哪些呢？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
对于失眠的治疗一定去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的面诊找到引起失眠的原因，才好根据情况对症治疗，可以吃睡助眠的药，也可以通过理疗按摩或者吃一些养心安神的中药进行调理。患者要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的关注睡眠，白天多做些户外活动。困尽量的少睡。
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2024-07-14 11:29
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