怎么治疗神经衰弱失眠
2024-07-18 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：怎么治疗神经衰弱、失眠有效呢，有好的治疗方法介绍吗，对身体伤害小的
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多做放松训练，睡前泡泡脚，让家人多帮忙按摩按摩，还可以多听听冥想音乐一类的入眠！可以吃点营养神经的药物！
指导意见：
例如可以喝点安神补脑液，或者谷维素加上维生素B1.按时作息，劳逸结合！平时加强锻炼来慢性愉悦自己！晚上吃些易消化的食物，不宜过饱！。
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2024-07-18 10:58
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