如何有效预防半月板损伤问题呢？
2024-07-30 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：1年前因玩时踢腿，出现膝盖处关节不能伸直，自己慢慢勾脚并使劲忍痛伸腿后，听见一声响后能恢复正常。此后不定期（一班三两月一次）在下蹲或蜷腿时不注意又会出现不能伸直的情况。
想得到怎样的帮助：如何有效预防半月板损伤问题呢？
满意答案
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
半月板损伤这种情况有的时候都是突然剧烈活动的情况引起的，嗯，在活动的时候还需要适当的做做热身，嗯做做关节肢体等活动锻炼，另外活动的情况循序渐进观察，看看是否有其他不舒服的现象，可以局部热敷一下。
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2024-07-30 12:54
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