骨质疏松怎么预防才是最好的呢？
2024-07-31 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我是骨质疏松患者。3年前我开始腰疼，不能长时间活动，到医院检查医生说雌激素水平过低导致骨质疏松，然后开始服用雌激素，可感觉没什么作用啊。
想得到怎样的帮助：骨质疏松怎么预防才是最好的呢？
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满意答案
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
平时注意补充钙剂和维生素d3，平时注意适当的体育锻炼，促进血液循环，促进代谢，促进钙的吸收，平时要注意户外晒太阳，不要隔着玻璃晒太阳，这样可以促进自身合成维生素d3也有利于钙的吸收，每周可以肌肉注射依降钙素20单位！。
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2024-07-31 12:20
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