维生素b和钙能一起吃吗
2024-09-14 1人回答
健康咨询描述：维生素b和钙能一起吃吗
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
维生素B和钙通常可以一起服用，两者没有直接的冲突，但是需要注意服用时间和方式以确保吸收效果。建议维生素B和钙片分开服用，间隔一段时间。钙片最好随餐服用或餐后半小时服用，因为食物中的酸性物质可以帮助钙片溶解，从而更好的吸收。而维生素B则建议餐后半小时服用，可以减少胃部不适的可能性。
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2024-09-23 15:12
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