痰湿体质体寒如何过冬
2024-09-18 1人回答
健康咨询描述：痰湿体质体寒如何过冬
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
痰湿体质，体寒气虚阳虚，过冬多穿衣服，多运动运动，可以有氧运动，运动可以增强人体的阳气，可以驱寒保暖，持之以恒，坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物多样化。
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2024-09-30 17:12
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