2024-12-13 1人回答
健康咨询描述:反复担心过去的事,也正在吃药,昨晚在软件里找工作,反复担心自己忘记改定位了,
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病情分析: 建议你不要有太大的精神压力,尽量放松心态,平时多想事物积极乐观的一面。一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情或者想一些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。
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