腰椎增生导致腰痛扩散至骶骨和双腿酸痛冰凉,该如何缓解?

2025-03-07 1人回答

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您这种情况是腰椎增生引起的神经受压和血液循环不畅所致。要尽量卧床休息,减少腰部的压力。可以对腰部进行热敷,促进血液循环,缓解疼痛。注意腰部保暖,避免受寒加重症状。适当进行一些轻度的腰部伸展运动,但要避免剧烈运动。如果疼痛较为严重,可考虑服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。对于两腿酸胀、冰凉的问题,可通过按摩腿部来改善血液循环。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行更详细的检查和针对性的治疗。


投诉 2025-03-07 11:22
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