焦虑症和植物神经紊乱导致失眠噩梦,心跳快头发闷,中西医治疗未愈,该怎么办?

2025-03-09 1人回答

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a医生 其他

情况确实比较困扰。焦虑症和植物神经紊乱的恢复需要一定时间,中西医治疗后尚未完全康复是可能的。建议您继续保持积极的心态,这对病情的恢复非常重要。同时,尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于缓解焦虑情绪。在生活中,要注意规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食上,尽量保持清淡、均衡,避免刺激性食物和饮料。可以考虑适当增加一些户外活动,接触大自然,这对改善心情和睡眠也有帮助。如果症状持续不缓解,建议您复诊,医生会根据具体情况调整治疗方案。

投诉 2025-03-09 08:52
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