大便呈球球状，求解决方法？
2025-03-19 1人回答
健康咨询描述：，每天大便都是球球，怎么办
曾经的治疗情况和效果：未治疗
想得到怎样的帮助：望你能给点好办法
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满意答案
病情分析：
大便呈球球状，通常是便秘的表现。这可能与饮食结构不合理、缺乏运动、水分摄入不足等有关。建议您增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，要保证足够的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可以去蹲一蹲。如果这些方法效果不佳，可以考虑在医生的指导下使用一些通便药物，但不要自行用药。
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2025-03-19 05:11
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