关于顽固失眠二十年引发高血压心脏病等疾病的治理方法咨询
2025-03-19 1人回答
健康咨询描述：我父亲得顽固性失眠差不多有二十年了，因此还得了高血压心脏病等等，请问该怎么治呢
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病情分析：
长期顽固失眠可能会影响身体健康，引发多种疾病，如您父亲的高血压、心脏病等。建议调整生活习惯，保持规律的作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境。避免睡前过度兴奋或紧张，可适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。饮食方面要注意清淡，减少钠盐和高脂肪食物的摄入。针对高血压和心脏病，需按时服用相关药物，控制病情。同时，建议您带父亲到医院进行全面的检查和评估，根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括可能的药物调整或心理治疗等，以改善睡眠和控制其他疾病。
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2025-03-19 10:08
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