睡眠不足后眼睛酸痛如何缓解？
2025-05-01 1人回答
健康咨询描述：你好~~我女友做昨天睡眠不足
今天早上起来眼睛酸痛 是怎么回事
怎么做能解除酸痛的感觉
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：指点下接触那酸痛的方法~~
免费咨询
满意答案
病情分析：
睡眠不足后眼睛酸痛，是因为眼部肌肉和神经疲劳所致。缓解这种酸痛，可以采取的方法包括让眼睛得到充分休息，避免长时间用眼。可以每隔一段时间闭目养神或远眺几分钟。进行眼部按摩，用手指轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环。还可以用温热的毛巾敷在眼睛上，每次10 - 15分钟，帮助缓解疲劳。保持室内适宜的光线，避免强光刺激眼睛。如果酸痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
投诉
2025-05-01 13:45
温热疾病百科
温热是因感受温热之邪而引起的以热...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识