失眠血压会升高吗

2025-06-05 1人回答

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倪新海 主任医师
中国医学科学院阜外医院

通常情况下,失眠会导致血压升高。

失眠时,人体的神经系统会处于一种紧张、兴奋的状态。正常情况下,人体在睡眠中,身体各器官会得到休息和调整,神经调节和激素分泌也会保持相对稳定。但失眠时,这种平衡被打破,交感神经会持续兴奋。交感神经兴奋会促使去甲肾上腺素等激素分泌增加,从而引起血管收缩,导致外周血管阻力增大,进而使血压升高。

长期失眠还可能对身体造成更严重的影响。比如,会使血压长期处于不稳定的状态,增加高血压的患病风险。对于本身就患有高血压的人群来说,失眠引起的血压波动可能会使病情加重,更难以控制血压水平,增加心脑血管疾病发作的风险。

另外,失眠还可能影响人体的内分泌系统和免疫系统,导致激素失衡、免疫力下降等问题,进一步影响身体健康。

如果出现失眠问题,应尽量调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免睡前过度兴奋。若失眠问题严重或伴有血压异常等情况,应及时寻求专业医生的帮助,进行相应的检查和治疗。


投诉 2025-09-12 10:51
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