长期失眠失眠失眠失眠

病情分析：
你这种情况属于睡眠障碍，像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际看一下，必要时适当的吃一些助眠的药物，平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，晚餐以后先洗漱。然后该做什么做什么，对睡眠不要过度的关注，睡前一个小时不要在洗漱，以免刺激，更精神，不容易入睡，

病情分析：
你身体很疲劳，但是感觉睡不着，闭上眼睛会睁开。觉得生活中也没有什么烦心事儿，不会胡思乱想，这种情况有可能是神经衰弱的表现。

指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些调节脑神经和镇静安眠的药，并接受心理疏导，缓解失眠所带来的紧张焦虑不安。

病情分析：
你感觉自己身体疲劳，但是眼睛撑着睡不着，闭不住。觉得生活中没有烦心事儿，也不会胡思乱想，但就是睡不着，这种情况很有可能是身体原因造成的。

指导意见：
你这种情况最好到医院神经内科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，排除是否是器质性病变引起的。也可以看中医内科医生，吃中药调整。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

病情分析：
出现这样的情况多久了？出现这样的情况是否有诱因？是否有精神压力过大的情况？

指导意见：
根据您的描述，建议您调整下生活方式，注意避免熬夜，睡前一个小时不玩手机，每天规律运动一小时，睡前泡脚，按摩头皮来改善睡眠。