肾虚需要长期禁欲吗还是多长周期手淫或性生活一次
2025-06-06 1人回答
健康咨询描述：肾虚。肝胆湿热。脾胃虚不和
晚上如果11点甚至12点后睡觉白天基本上没精神感觉只有20%电量。如果晚上10点前睡要好点感觉只有50%左右电量。
晚上8 9点钟就明显感觉精力发困。
有医生说长期不排精禁欲不好，身心都禁心里上也不想也不行吗？那古代和尚禁了一辈子也没听说不好啊
那如果不能一直禁欲那我都肾虚各种虚了还需要排精吗？或者延长到多少周期一次？一个月？还是几个月？
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满意答案
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- 刘香玲 医师
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病情分析：
你好，因为你过早及过度频繁手淫引起上述症状，应该戒掉手淫，或者每周一次二次为好不影响身体健康。休息好不要熬夜情绪稳定不要生气着急，饮食作息规律，不喝饮料喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外，尿液也有冲洗尿道细菌作用。禁烟酒，少吃辛辣上火食物，营养均衡，不要挑食。多到户外有氧运动增强机体抵抗力及免疫力。可以逐渐恢复正常。
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2025-06-06 15:06
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