睡不着觉怎么办
2009-06-09 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：不管到夜里多困,睡一觉就不瞌睡了,是怎么回事?
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- 晓雪医生 其他
- 咨询：39657人
病情分析：
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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2009-06-09 05:16
其他答案 (2)
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- 马金峰 医师
- 咨询：109727人
病情分析：
服用镇静剂改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日3次,维生素B族.
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2009-06-09 05:16
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- aq敏医生 其他
- 咨询：37人
病情分析：
对不起，您咨询的疾病不是我的专业范围，难以准确回答，请您咨询相关专业医生
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2016-02-28 01:48
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