躺下睡不着过两个小时后睡着了,睡个两三个小时就又醒来
2009-06-10 2人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：躺下睡不着过两个小时后睡着了,睡个两三个小时就又醒来,请问这是什么原因?
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满意答案
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- 乔筠 主管护师
- 贵州医科大学附属医院
病情分析：
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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2009-06-10 12:10
其他答案 (1)
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- 志勇医师 其他
- 咨询：5人
病情分析：
您的这种情况是神经衰弱的表现，可以吃止血安神的药物。
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2016-03-07 10:30
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