焦虑失眠怎么办
2009-06-13 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：整晚失眠焦虑,精神紧张.吃黛力新好些,一停药就不行了.请问怎么办?
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满意答案
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- hhffyy 其他
- 咨询：36076人
病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面：1,以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
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2009-06-13 14:55
其他答案 (2)
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- 许友忠 医师
- 咨询：284878人
病情分析：
你好神经衰弱的症状
治疗建议你平时积极参加文体活动,避免情绪过大的波动,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是 多虑平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,有什么不明白随时提问
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2009-06-13 14:55
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- 馨月医生 其他
- 咨询：299人
病情分析：
可以看一下中医科用中药调理一下，也可以看一下精神科，看看有没有好的办法。
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2016-04-13 21:21
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