我每天深睡眠只有三小时,怎样才能延长睡眠时间/
2006-11-09 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：BR>
病史:一年时间
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
好！长期失眠，也叫顽固性失眠。入睡困难-易醒-醒后再睡不着，失眠是十分痛苦的，由于身心得不到彻底的修整，人的生物钟受到破坏，白天不能集中精力工作，心烦、易怒、焦躁、发火等。治疗失眠您可以采用：1.静电疏通治疗，调整全身循环，调整植物神经平衡，就是交感神经，付交感神经从新得到调整。2.针灸治疗；3.口服中草药；4.穴位药物注射；5.自我心理调节，采取综合治疗，对顽固性失眠效果好。
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2022-12-15 21:11
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