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患了睡眠瘫痪症（鬼压身）怎么办？

2009-07-07 3人回答

健康咨询描述：以前也有过类似情况,但比较少出现,最近一个星期每天都会出现这种症状,而且有时还会在一天的睡眠中反复出现,现在搞的我都不敢睡觉了.我应该怎么做,才会避免这种病状呢?

满意答案

: 彭春燕 主治医师; 咨询：5305人

病情分析：
你好：
从你的叙述来看,这是一种神经性的疾病,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,
尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,
更不要把这件事情牵扯到神鬼之上,这只会增加你的害怕心理,
导致紧张会使情况更加严重,
可以到正规的心理机构,
进行系统的心理分析和指导,
这样对你的完全康复是有帮助的,
祝好

投诉 2009-07-07 11:56